Egzersiz yapmak: Egzersizin genel olarak ruh halini ve zihinsel sa?l??? iyile?tirdi?i kan?tlanm??t?r, bu nedenle egzersiz bipolar bozuklukla ilgili semptomlar? yönetmeye garden?mc? olabilir.Yumurtlama bozuklu?u tedavisinde ya?am tarz?nda de?i?iklikler ve do?urganl?k ilaçlar? d???ndaki tedavi yöntemlerine de ba?vurulabilir.Manik dönem ya?ayan ki